回想法リーダー養成講座を修了しました

2026年2月、神奈川県と回想法プランニングの連携により開催された
「かながわコミュニティカレッジ 回想法リーダー養成講座（ハイブリッド対面の部）」を修了しました。

この講座は、回想法の専門家である
回想法プランニング代表 高島浩子氏が中心となり実施されている講座で、
地域で回想法を実践するリーダーの育成を目的としています。

私は1月からスタートした講座に参加し、
全4回のクラスを受講しました。

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回想法とは

回想法とは、
写真や音楽、昔の道具などをきっかけに
人生の思い出を語り合うことで、

• 心の安定
• 自己肯定感の向上
• コミュニケーションの活性化

などにつながるとされるアプローチです。

特に高齢者や認知症のある方との関わりの中で、
その人の人生や大切にしてきた価値観に触れるきっかけになる手法として
医療・介護の現場や地域活動でも活用されています。

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認知症の方との関わりの中で

認知症になると、最近の記憶は弱くなる一方で、
昔の体験や感情に結びついた記憶は残りやすいと言われています。

回想法は、その人の人生や経験を大切にしながら
対話を生み出す方法でもあります。

今回学んだ内容を、
今後の認知症に関する活動や地域での取り組みにも
活かしていきたいと考えています。

出席簿ひとつとっても様々な工夫が施されていました。
美しいデザイン
紙質
出席した証のシールなど
回想法に参加する方々が毎回”ワクワク”する仕掛けです。